| 脂肪燃焼スープで結果が！ |
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脂肪燃焼スープで結果が出る！
脂肪燃焼スープで山田優ちゃんが一週間で３キロ痩せたと以前、ＣＡＮＣＡＮで紹介されていました。
スープのカロリーは、一杯がたったの８６kcal！
このダイエットでより結果を早く出すための７日間のプログラムがあるそうです。
成功の秘訣は「とにかく食べる！」
スープを食べれば食べるほど効果があるっていうんだから、ウソみたいな話ですよね。
ただし、脂肪燃焼スープを飲む前に、成功するための約束ごとがあります。
○果実１００％のジュース・水・ブラックコーヒーだけは飲んでも可（炭酸飲料は×）
○すべての甘味料は×
○焼き魚や焼いた肉は食べないこと
○揚げ物・パスタなど小麦粉を使っているものは食べては×
○お酒を飲んではいけません
ちょっとキツそうですね。
レシピを見てみましょう。
ピーマン １個
たまねぎ大 ３個
キャベツ（半分）
ホールトマト １カン
（味付けは「チキンスープの素」「カレーパウダー」「チリソース」かつお節や鶏ガラスープ・コンブでとっただしなど、
好みでＯＫです。）
材料と水をすべて鍋に入れて約１０分間煮込みます。
この方法は繰り返し行ってもいいんですが、
２日間はあけないといけないそうです。
それはなぜか？
よくよく冷静に見てみると、デトックス（絶食など）に近いものがありますよね。
実践した方の日記などに、成功談として１週間で２～３キロキロ痩せたと結果を書いてる方がいますが、同時に、手のしびれを訴えたり、野菜スープをやめた後の食事調整が難しいと書いてる方もいます。
なぜ、そういう状態になるのかというと、栄養バランスが偏りすぎているからです。
リバウンドしないダイエットを成功させるためには、バランスのとれた食事や適度な運動も必要です。
太りづらい体とは、筋肉がほどよくついている体です。
筋肉の量が増えると、基礎代謝が高まって、太りにくい体をつくることができます。
ですので、脂肪燃焼スープは主食ではなく、副食として捉えればいいと思います。
このダイエットはもともと、医師が心臓外科手術の前に急速な減量を行うために行われているものだそうです。
言い換えれば、医師の安全な指示のもとで行われている方法です。
一般の方が、痩せたい気持ちが高まるあまり、野菜スープだけで一週間以上ダイエットを続け、危険な状態になる場合もあるようです。
きちんと考えて実践する必要があります。
脂肪燃焼スープダイエットを安全に成功させるためのコツ！
①夕食の前に必ず食べる
②おなかがいっぱいになるまで食べてかまわない
③７日間は必ず食べ続けること
※仕事などで生活が不規則な方は、夕食の前に食べなくても大丈夫です！
朝食や昼食の前でもかまいません。
ご自分のライフスタイルに合ったタイミングで毎日飲んでください。
脂肪燃焼
ＣａｎＣａｎ
スープ
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9月2日（火）11:09 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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