| フェイスヨガの効果 |
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ヨガは相変わらず人気ですね。
つい最近までヨガっていうと、美脚だとか二の腕を細くするだとかどちらかというとボディのダイエットというイメージが強かったんです。
でも、最近「フェイスヨガ」という言葉を聞くようになりました。
何だかすごく効きそうなんですがどういった方法でどんな効果があるんでしょうか？
フェイスヨガというのは、ボディの動きも組み合わせた全身運動です。
顔にも様々な効果が現れるんですが、全体的にバランスが良くなってくる理想的な運動なんですね。
フェイシャルエステのように顔だけでなく全身を使う。
そう言えば、皮膚って一枚で繋がってますよね？
そう考えれば、全身運動と言われても納得できます。
さて、ではそのフェイスヨガでどんな効果を得ることができるのでしょう？
「顔にメリハリをつけることができる」
「小顔になる」
「肌トラブルをなくす」
「しわを解消」
「くすみを改善」
「たるみを解消」
女性の悩みがほとんど解消するといっても過言ではないですね。
自宅で簡単にエクササイズできますから、是非フェイスヨガを実践してみてくださいね。
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3月31日（火）14:49 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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