| 簡単すぎ！一ヶ月で１０キロ痩せるダイエット |
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麻の実油ダイエットは麻の実をいろんな料理に工夫して
それを食べるだけのダイエットです。
たったそれだけで、体重が１８キロも減り、服のサイズが
15号から11号に変わるんだったら是非ともやってみたいダイエット。
体重がまず一ヶ月目に１０キロ落ちて
そのあとはだいたい
一ヶ月に2キロペースで落ちるそう。（もちろん、個人差あり）
それくらいのペースだったらリバウンドの心配もないですね。
●しかも麻の実油ダイエットの方法を聞いたら腰を抜かすのでは？！
「一日スプーン一杯の麻の実油を舐めるだけ。」
もちろん、料理に入れてもいいですよ。
どの時間帯に摂ってもいいらしいですけど
朝一番に舐めると効果が高くなるそうです。
何でも、麻の実油って美味しいんだそうですよ。
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6月6日（土）20:44 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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