| 絶対はずせない「痩せる基本」 |
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朝食は絶対とる！
これは基本です。
そんなことかと侮ってはいけません。
3食食べている人と食べていない人の皮下脂肪を調べると、食べていない人の皮下脂肪の方が厚いというデータがあるそうです。（日本の国民栄養調査
より）
食事と食事の間の時間が長ければ長いほど、脂肪をためこみやすいのが人間の体のしくみです。
朝もきちんと食べるようにしましょう。
セルライトを除去
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6月16日（火）21:34 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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