| 炭酸水で食欲コントロール |
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炭酸水を飲むと意外に簡単にダイエットすることができます
胃が炭酸ガスで膨れるとお腹がいっぱいになったという、勘違いの信号が脳の満腹中枢に送られるんです。
あっさり食べすぎを抑止してくれます
飢餓感にまったく陥らないので、口寂しいといったことがありません。
また、満腹中枢に脳からの信号が到達した場合、ぜん動運動も促されます。便通がよくなるので、便秘も改善されます。
これが一番うれしいのですが、炭酸ガスは、水溶性の食物繊維と結合します。その結果、糖質・脂質の吸収を抑えてくれます。→体外へ。
炭酸水は、ダイエットをかんりサポートしてくれます。
ペリエなら、ミネラルも含まれているので肌にもいいですよ。
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8月11日（火）16:45 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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